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  • Foto del escritorMónica Calvo Serrano

BIZCOCHO SALADO DE BRÉCOL Y TOMATES


INGREDIENTES:

  • 250g de harina integral de espelta

  • 100g de humus

  • 150g de brécol rallado (sólo la flor)

  • 300ml de leche (o bebida vegetal)

  • 100g de tomates secos en aceite

  • 15g de levadura en polvo

  • 50ml de Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)

  • Una cucharadita de sal

Para decorar:

  • Pipas de calabaza

  • Semillas de chía

  • Semillas de sésamo




ELABORACIÓN:

  1. En un bol mezcla bien hasta obtener una masa homogénea la leche, el humus y AOVE.

  2. Ralla muy fino el brécol (solo las hojas) e incorpóralo a la mezcla anterior.

  3. En otro bol mezcla los ingredientes secos, harina, levadura y sal.

  4. Junta los ingredientes secos con los húmedos y mezcla bien.

  5. Incorpora ahora los tomates secos cortados en trozos pequeños y mezcla.

  6. Vierte la masa en un molde rectangular untado con un poco de AOVE.

  7. Decora con las pipas de calabaza, semillas de chía y sésamo.

  8. Hornea a 180ºC calor arriba y abajo y ventilador durante 50/60 minutos hasta que al pinchar con un palillo salga seco.

  9. Deja enfriar sobre una rejilla.





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