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BROCHETAS DE RAPE

Foto del escritor: Mónica Calvo SerranoMónica Calvo Serrano



INGREDIENTES:

  • Un lomo de rape

  • Un puñado de tomates cherry

  • Dos endibias

  • Dos zanahorias

  • 1/2 calabacín

  • Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE)

  • Sal y Pimienta






ELABORACIÓN:

  1. Corta en trozos el rape y el calabacín. Después monta las brochetas insertando alternativamente el rape, los tomates cherry y los trozos de calabacín. Salpimienta.

  2. Corta las endibias y las zanahorias por la mitad. Salpimienta.

  3. En una plancha o en una sartén con un poco de aceite cocina las brochetas junto con las verduras a fuego medio-alto dándoles la vuelta para que se hagan por todas partes.

 
Puedes acompañar las brochetas con mayonesa o una salsa de yogur. También puedes añadir las verduras que más te gusten.


 
 
 

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